可以清热降 火和减肥瘦身。组成：莲子、薏米、茯苓、燕麦、山药。将浸泡好的薏米、莲子和山药放在锅中煮制，期间将茯苓研末。待到锅中食物煮到半熟之后，放入燕麦片、茯苓粉，有机香米生产，用少量冰糖调味食用。另外，减肥期间容易出现蛋白质摄入不足，这里可以添加剂一些大豆制品。减肥期间容易出现蛋白质摄入不足，这里可以添加剂一些大豆制品莲子 有、降火和养心的效果，尤其是其中的虽苦但可以降火;薏米可以祛湿减肥;茯苓
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的Z强的生物致癌物，试验表明，其致癌所需时间Z短仅为24周。据报道，有机香米农场，一些不法商贩把这种霉变的黄大米卖给农民工，并且已经被端上了餐桌。也就是说，这些每天吃着民工粮的民工，其实每顿咽下的很可能都是高致癌物。另外，被污染的还有多种粮油作物及其 制品，如花生、花生油、玉米、大豆等。大量资料证明，在高温的东南和中南地区，济源有机香米，此类污染尤为严重。跟着大米批发厂家一起来识辨黄大米的常识：1.颜色：米粒暗淡无
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